Couscous
Couscous pois cassés
6min
Un couscous revisité fin et savoureux grâce aux pois cassés qui apporteront douceur et finesse à ce plat qui pourra être cuisiné de plusieurs manières.
400 g
Conditionnement Conserver dans un endroit sec à l'abri de la lumière
| Pour 100g de produit | |
|---|---|
| Energie | 1338 kJ - 318kcal |
| Matières grasses | 2,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g |
| Glucides | 43 g |
| dont sucres | 3,3 g |
| Protéines | 23 g |
| Fibres | 15 g |
| Sel | 0,01 g |
| Fer | 4,9mg |
Origines & Filières :
Coucous biologique de pois cassés fabriqué en Provence
Conseils & Astuces :
Dosage : prévoir 50g par personne
1 volume d’eau pour 1 volume de couscous.
Verser l’eau bouillante salée sur le couscous, couvrir et laisser gonfler 6 min. Egrainer et ajouter un peu d’huile d’olive (de sésame, de noix…) ou du beurre. Réchauffer le couscous dans une poêle 1 à 2 min tout en remuant ou au micro-onde 30 secondes/portion.
Ingrédients :
Fariné de pois cassés biologique
Allergènes :
Peut contenir des traces de gluten.
